Fitnesstraining, das Leben retten kann

training von lebensrettenden massnahmen im falle eines herz-kreislauf-stillstandes

Wissen Sie, was zu tun ist, wenn plötzlich neben Ihnen jemand umkippt? Bis zum Eintreffen des Profis kann jeder ein Leben retten.

Alles was Sie brauchen sind zwei Hände, erklärt Dr. Leon Kreckel, Notarzt und Chirurg. Weil Erste Hilfe lernen auch Spaß machen darf, gab es jetzt ein ungewöhnliches Training, das in der Crossfit Buffalo Box in Ettlingen stattfand. Beim Crossfit werden Elemente aus dem Gewichtheben, Ausdauertraining und Turnen verbunden, um ganzheitlich und abwechslungsreich zu trainieren. Nun wurde nach Idee des PULS Verein zur Bekämpfung des plötzlichen Herztodes sowie mit Unterstützung vom ASB Karlsruhe und dem SRH Klinikum Karlsbad das Workout um eine neue Übung bereichert. So wird im Rahmen der Klasse den Teilnehmern die richtige Herzdruckmassage erklärt und im anschließenden Trainingsteil  ausgiebig geübt.

Einerseits geht es um das Handwerk „Leben retten“ für Laien. Andererseits sollen Ängste und Unsicherheiten überwunden werden, die lebensrettende Ersthelfermaßnahmen bisher noch zu häufig verhindern, so Dr. Kreckel.

"Ich freue mich, wenn auch andere Crossfit Boxen, Fitnessstudios oder Sportvereine die Idee aufgreifen." In der Buffalo Box ist ein nächster Termin bereits fest eingeplant.